Aprenda exercícios incríveis que aumentarão sua ereção

A sociedade atual em que operamos hoje qualifica ou classifica as pessoas de acordo com uma série de padrões, que muitas vezes parecem ilógicos, mas a grande maioria das pessoas é levada por elas, e é aí que a necessidade de ser magra, esbelta, alta, musculosa e até ter um pênis grande para ser aceita e sentir muito mais nascer o homem.

Se você deseja que seu pênis seja maior, hoje lhe diremos um dos melhores exercícios que, como os exercícios de jelqing , ajudam a aumentar seu comprimento e a engrossá-lo naturalmente.

Este exercício não é outro senão compressão ereta, exercício ou técnica que é comumente conhecida como ?? ULI ??, este é um exercício muito eficaz para aumentar o tamanho da glande e o tronco superior do seu pênis.

Essa técnica ou exercício nasceu após a descoberta de que, quando apenas o jelquing é realizado, as alterações são observadas apenas na base do membro, e não em todo o tronco, como ocorre com este exercício, por esse motivo, o ideal seria combiná-las para obter melhores resultados. .

Etapas para executar este exercício

Para executar corretamente o exercício “ULI”, você deve atingir 100% de ereção, depois de alcançá-lo, deve manter o pênis o mais próximo possível da base e segurá-lo com o punho “OK”. Quando você tiver concluído este segundo passo, precisará apertar ou manter a pressão nessa área; poderá ajudar-se com os outros dedos. É importante que você aplique pressão por 10 a 30 segundos.

Após o tempo, solte os dedos, descanse por alguns segundos e continue aplicando pressão, alternando as mãos entre cada série. E execute o número de repetições que você considera apropriado ou que deseja. É importante que, para este exercício, você dê uma olhada em como endireitar o pênis , pois é extremamente importante que você esteja certo ao realizar os exercícios.

Além disso, se você estabelecer uma rotina adequada e se exercitar corretamente, temos certeza de que você verá excelentes resultados em breve. Muitos dos homens que realizaram esse tipo de exercício fizeram seu pênis crescer pelo menos 5 cm a mais do que seu comprimento natural e aumentaram sua espessura consideravelmente.

Embora se você está satisfeito com o comprimento do seu pênis e só está interessado em ser um pouco mais grosso, convido você a revisar as técnicas que oferecemos para engrossar o pênis . Neste site, você encontrará exercícios fáceis, que oferecem excelentes resultados.

E o que você sabe sobre o Volumão?

Até o momento, não há remédios em capsulas para aumentar o pênis por conta própria, sem realizar nenhum tipo de exercício. Portanto, o gel volumao funciona muito bem com exercícios, pois se sua intenção é aumentar o tamanho do seu pênis, o mais importante é que você execute os exercícios que mencionamos acima, adequadamente.

Quem garante que tomar pílulas fará seu pênis crescer está enganando você, já que a função dessas drogas é basicamente melhorar o fluxo sanguíneo, o que resulta em que, graças a essa rega extra, você pode ter uma super ereção, E essa super ereção, por sua vez, enche o tecido esponjoso com muito sangue, fazendo com que o pênis pareça muito mais gordo, mas esse efeito será apenas durante a ereção , depois retornará ao normal.

Uma boa opção seria combinar o gel volumão com os exercícios que mencionamos acima. Porque essa combinação ajudará a melhorar o suprimento sanguíneo ideal e os resultados serão vistos muito mais rapidamente.

Além disso, lembre-se de que recomendo o uso dele, porque ele contém ingredientes naturais, que não afetarão sua saúde a qualquer momento. Entre seus ingredientes, temos: maconha com tesão, MACA e Saw Palmetto. Mas as novas versões têm um novo ingrediente, o tongkat ali, um poderoso afrodisíaco que aumenta os efeitos da erva daninha com tesão.

E, embora já tenha sido comprovado que esta pílula não causa efeitos colaterais à saúde, recomendo que você aposte muito mais em exercícios e ferramentas que não envolvam nenhum tipo de medicamento processado.

O que eu recomendo que você faça, se você quiser ajudá-lo um pouco mais e não deixar tudo para os exercícios, é que você consome algum tipo de ingrediente ou suplemento natural, ou seja, aqueles ingredientes naturais que você pode obter em qualquer herbalista e que também tem um Preço bastante acessível, como: Gingko Biloba, Maca, Tribulus Terrestris ou o fabuloso Ginseng coreano .

Cuidado e manutenção de orquídeas

Entre as plantas mais elegantes das quais temos acesso e conhecimento, estão as orquídeas. Apesar de sua aparência frágil e delicada, quase etérea, na verdade são plantas bastante resistentes devido à sua origem.

Por serem epífitas, ou seja, crescem em outras plantas e árvores usando suas próprias raízes, podem ser consideradas sobreviventes de condições adversas e conseguiram permanecer reais e bonitas.

É importante, no entanto, observar certos cuidados com essas plantas para que elas permaneçam em excelentes condições por um longo tempo e, assim, desfrutem de toda a beleza que irradiam.

As orquídeas têm uma flor carnuda e grande, com folhas verdes profundas que enfatizam a flor. Existem variedades diferentes, como os anões, e graças à flexibilidade da planta, é possível arquear suas hastes para dar um estilo único e especial.

Uma maneira de prolongar a floração é selecionando a orquídea, ou seja, ela tem algumas primeiras flores abertas, mas o restante dos botões ainda está fechado.

Como cuidar de orquídeas

Eu aprendi no manual descomplicando o cultivo de orquídeas que as orquídeas devem receber muita luz, mas, como na natureza, devem ser indiretas para evitar queimaduras solares.

Em relação à irrigação, é importante não afogá-la na água; portanto, é preferível regar a planta apenas uma vez por semana, tentando fertilizá-la com um substrato especial de orquídea a cada duas semanas.

Essa é uma das melhores maneiras de garantir que a planta permaneça em ótimas condições, o que se refletirá no tamanho de suas folhas. Caso exista um excesso na irrigação, é importante remover o excesso de água.

Graças a esse tipo de atendimento, é possível ter uma orquídea que dura até anos, mas quando você tem dois anos, é recomendável realizar um transplante. Por outro lado, outra dica importante para manter as orquídeas saudáveis ​​é usar um recipiente transparente, para que suas raízes também recebam luz solar e possam realizar a fotossíntese.

Manutenção de orquídeas no atacado

Um dos tipos mais comuns de orquídeas que existem é o Phalaenopsis, com tons de branco e roxo, embora na realidade agrupe várias dezenas de espécies tropicais de lugares tão diversos como Austrália, Filipinas, Taiwan, etc. É uma planta monopodal, ou seja, suas folhas se desenvolvem na base do caule.

Esta planta pode florescer várias vezes ao ano e elas se saem melhor em ambientes fechados do que no exterior.

Como mencionado anteriormente, a iluminação é importante e, para oferecê-la, basta localizá-la perto de um terraço ou janela, com as precauções indicadas para que ela não receba raios diretos do sol. Quanto à temperatura, com 22 ou 23 ° C durante o dia, está bom e de 15 a 20 ° C à noite.

Quanto à umidade, ele deve manter 60 a 80%. Seu cuidado é simples, por isso basta apenas evitar caracóis e lesmas e, caso apareçam, existem produtos específicos para erradicar pragas em orquídeas.

Como aplicar maquiagem durante o dia

A  maquiagem  dia deve ser natural para realçar toda a nossa grande beleza sem artifícios. Há mulheres que preferem ir com o rosto lavado, enquanto outras se sentem mais confortáveis ​​quando fazem maquiagem. No entanto, ninguém quer perder muito tempo na frente do espelho todas as manhãs.

Se você está procurando uma maquiagem natural, rápida e fácil de ter uma aparência melhor do que nunca, aqui estão algumas dicas. Nós ensinamos como fazer maquiagem durante o dia como um profissional, mas se você deseja se profissionalizar nesse mercado eu recomendo que você faça o curso maquiagem na web que lá você irá aprender tudo sobre maquiagens.

Como deve ser a maquiagem do dia

Ir ao trabalho, encontrar amigos, passar uma manhã no parque com nossos filhos … Uma maquiagem diurna deve ser natural , para que contrasta com a maquiagem que usamos em ocasiões especiais.

No entanto, também queremos esconder as pequenas imperfeições da pele e destacar suas melhores virtudes. Então você tem que encontrar o meio termo entre uma imagem totalmente artificial e maquiagem inexistente.

Mas ao fazer maquiagem durante o dia, você também deve levar em consideração o tempo que dedicamos a ela e a dificuldade de suas linhas. A última coisa que queremos todas as manhãs é ter mais uma dor de cabeça ou levantar mais cedo. Portanto, a maquiagem perfeita durante o dia é fácil e rápida de aplicar.

Dicas de como aplicar maquiagem durante o dia

1. A importância da limpeza facial

Se estamos procurando uma  maquiagem natural  com a qual possamos trabalhar todos os dias, devemos nos concentrar em preparar bem a pele. O primeiro passo para qualquer maquiagem ficar bem é sujeitar sua pele a uma boa limpeza para remover o excesso de óleo da pele e a sujeira que você acumulou até agora.

O ritual diário de maquiagem vai muito além de acordar de manhã e aplicar a base de qualquer maneira quando você sai do banho  . Use um toner, gel, sabão neutro ou loção que se adapte ao seu tipo de pele. Aplique-o com as mãos limpas ou use uma bola de algodão para limpar bem o rosto e enxágue-o bem com água em abundância.

2. Aplique uma base natural

A base não é obrigatória em uma maquiagem diária, mas há mulheres que preferem aplicá-la para ocultar imperfeições da pele. Encontre uma base de cor muito semelhante à da sua pele, para que, quando estendida, não fique muito evidente. Você deve tentar cobrir todas as manchas da pele sem alterar visivelmente o tom do seu rosto.

Sempre aplique maquiagem com um pincel para economizar no produto e garantir uma maior cobertura ao longo do dia. Espalhe em movimentos circulares com um pincel do tipo gambá , sem pressionar o rosto ou, pelo contrário, se quiser uma maquiagem mais cobertura, use um pincel plano para espalhá-lo como se estivesse pintando.

Coloque uma camada fina e verifique se não há manchas. Para evitar o efeito da máscara, coloque um pouco de base no pescoço e misture bem debaixo da mandíbula.

Finalize sua base com alguns pós translúcidos para deixar a maquiagem bem e durar mais tempo. Além disso, esta etapa o ajudará a esconder os brilhos desagradáveis ​​na testa e no queixo.

3. O corretivo e marca-texto, essencial para a vida cotidiana

Embora o que procuramos seja que a maquiagem do dia seja rápida e natural, existem dois produtos que não podem faltar: o corretivo e o marca – texto. Seu uso é fácil, mas seus resultados são muito eficazes. Com alguns pequenos golpes, aquelas imperfeições que o horrorizam quando você olha no espelho todas as manhãs desaparecem.

+Aprender a usar o iluminador é uma tarefa fácil, mas você deve ter cuidado para não abusá-lo ou você acabará parecendo um guaxinim. O iluminador deve ser usado em pontos estratégicos da face: as barbatanas do nariz, a parte superior da bochecha, a parte superior da sobrancelha na sobrancelha e, abaixo, apenas no osso e no rasgo.

Para aumentar esse efeito de profundidade no rosto, você pode aplicar um pouco de blush de cor muito suave na área das maçãs do rosto.

+O corretivo verde ajuda a esconder a vermelhidão no rosto e nas espinhas. Você deve tomar cuidado para não se exagerar ou o resultado pode ser artificial demais.

+Por outro lado, o corretivo lilás ou violeta é perfeito para ocultar os tons amarelados da pele.

+Os kits de corretivo também costumam incluir um em laranja ou salmão que servirá como olheiras. O corretivo amarelo também irá atendê-lo nesse propósito. Por ter esse tom, ele ajuda a equilibrar as áreas violeta ou azul da pele.

+Corretivo rosado ou cheio de pele também ajudará a esconder pequenos problemas de pele. Aproveite as que são mais escuras para dar mais profundidade ao seu rosto . Aplique-o bem borrado na parte superior da testa, nas maçãs do rosto, na mandíbula e nas laterais do nariz para afiar as características do seu rosto.

4. maquiagem dos olhos Express

No dia a dia, você não pode passar meia hora lançando sombras sobre os olhos, mas não leva tempo para criar um delineador perfeito para os olhos. Use o tipo de delineador mais confortável para você e faça uma linha fina sobre a linha dos cílios da pálpebra superior. Para tornar sua maquiagem adequada para o trabalho, não aumente demais o canto da sua estria.

O rímel não pode faltar na sua maquiagem durante o dia, porque com muito pouco você pode conseguir muito. Espalhe o rímel em cada um dos cílios com o pincel, tanto os que estão próximos à sua lágrima quanto os que estão no final dos seus olhos.

5. E para os lábios, maquiagem simples

Maquiagem durante o dia também suporta batom . Aposte em cores discretas que você não precisa retocar o dia inteiro. Você também pode obter brilho, iluminar os lábios ou um bálsamo hidratante com um leve toque de cor.

Como você coloca maquiagem no seu dia a dia? Compartilhe conosco suas dicas sobre como aplicar maquiagem durante o dia . E se você quiser mais alguns truques para uma maquiagem perfeita funcionar todos os dias, não pode perder o conselho que o maquiador profissional David Francés nos deu em nosso II #EntreNosotras Meeting .

Você pode ler mais artigos semelhantes a Como se maquiar durante o dia: maquiagem natural, rápida e fácil , na categoria Maquiagem no Diário da Mulher.

Macho Macho Funciona? ( Bula, Preço e Onde Comprar )

Uma das propriedades mais consideráveis a respeito de Macho Macho é que esse remédio em cápsulas oferece ação global de benefícios para o organismo.

A proposta central do suplemento é aumentar o desejo sexual bem como a vitalidade para manter relações sexuais com vigorosas ereções, porém, além disso, ainda colabora para mais disposição para efetuar as ações diárias bem como colabora para prevenção de diversas doenças por sua atuação antioxidante.

Aquele que passa a contar com esses comprimidos possui uma vida sexual mais ativa e saudável além de sentir prazer mais intensamente. Então que tal mudar os problemas sexuais utilizando um produto natural e que não oferece qualquer efeito colateral?

Macho Macho Funciona

A melhor confirmação de que Macho Macho é eficiente é obter acesso aos testemunhos de pessoas reais que já experimentaram as cápsulas e obtiveram os seus pontos positivos.

É imprescindivel dizer que as cápsulas são de uso unissex, as moças também podem vir a ter sua libido elevada utilizando esta composição. Por ter seus resultados observados em poucas semanas p uso o produto contém sua eficácia facilmente comprovada.

Macho Macho Pontos fortes

Se está buscando por um remédio que contribua para tornar a sua vida sexual mais ativa e sadia a sugestão é o Macho Macho, veja atentamente sobre os seus pontos positivos abaixo:

  • Produto 100% natural

A composição p Macho Macho é totalmente natural retirado da natureza os componentes para sentir melhoramentos as suas ereções.

  • Total circulação de sangue no pênis

O prazer sexual está estreitamente ligado a boa circulação sanguínea pelo pênis e a fórmula p Macho Macho era favorecendo a irrigação dos corpos cavernosos. Com isto os tecidos do pênis se alargam oferecendo ao sujeito mais potencial para sentir prazer. A sensibilidade do pênis é amplificada.

  • Melhoria do equilíbrio hormonal

Com o passar do tempo de utilização de Macho Macho o sujeito vai alcançar um momento de equilíbrio hormonal adequado ao estímulo para a elevada produção de Testosterona (o primordial hormônio sexual masculino). Na maior parte dos casos de rapazes que contém dificuldades com ereção o problema está essencialmente na baixa fabricação do hormônio.

  • Células reabilitadas

Dentre os componentes da fórmula de Macho Macho você encontra uma série de itens antioxidantes que agem fornecendo vitalidade as células do organismo como também reforçando os corpos cavernosos.

  • mais vigor físico

Para alcançar uma vida sexual mais satisfatória é essencial que o sujeito tenha disposição e vigor. O consumo diário das cápsulas p Macho Macho é providencial para você ter mais vigor.

Macho Macho Composição

Quem está curioso para descobrir porque esse produto é tão eficiente a sugestão é ver em detalhes a sua composição que detém os seguintes componentes:

  • Ginseng

Essa raiz que contém nacionalidade Chinesa é conhecida por todo mundo como um estimulante sexual potente que igualmente era evitando gripes,e reduzindo a fadiga e promovendo uma enorme limpeza pelo organismo.

  • Marapuama

Ingrediente que possui a alcunha p ‘Viagra-da-Amazônia’ é um eficiente estimulante que há bastante tempo é utilizado em curas naturais. A planta dizponibiliza a hipotese p melhorar problemas de disfunção erétil e também infertilidade masculina.

  • Catuaba

Certamente a mais famosa entre as plantas afrodisíacas do Brasil, a Catuaba, auxilia a melhorar as ereções da mesma forma que trata questões p impotência sexual.

Já tem um tempo que os cientistas vem observando os pontos positivos que essa planta disponibiliza para a prevenção p doenças oportunistas em pessoas que tem seu sistema imunológico afetado como pacientes p HIV.

  • Ginkgo biloba

Para a medicina chinesa a planta Ginkgo biloba é uma das mais importantes tendo como essencial atividade melhorar a circulação sanguínea.

Macho Macho comprar

Agora que você já sabe mais sobre os diversos benefícios que Macho Macho dá deve estar se perguntando como comprar os seus potes p cápsulas.

A dica é comprar por meio do site oficial do fabricante para ter certeza de estar comprando o produto original bem como para usufruir as ofertas especiais com descontos para quem adquirir mais p 1 pote. As compras feitas através do site do fabricante são seguras, seus dados estão protegidos.

Valor

No website do produtor você pode aproveitar os valores especiais com descontos nas unidades dependendo p mais potes forem adquiridos.

Macho Macho tem garantia?

Somente uma empresa que confia no produto que vende fornece uma garantia completa, esse é o caso de Macho Macho.

Os consumidores que utilizarem as cápsulas por pelo menos três meses conforme o recomendado pelo fabricante e não se sentirem contemplados com os efeitos prometidos podem vir a solicitar reembolso do seu dinheiro total sem burocracia.

Entrega discreta

Está animado para comprar Macho Macho, contudo ficou preocupado que a entrega chame a atenção e desperte a curiosidade dos vizinhos? Não precisa pensar nisso, pois Macho Macho é entregue em uma embalagem discreta, só você vai saber o que tem em seu interior. Compre com segurança e tranquilidade.

Melhore sua vida sexual e seja mais feliz

Para que uma pessoa possua uma vida realmente completa e feliz necessita ter todos os problemas totalmente resolvidos. A vida sexual saudável contribui para que este sujeito possua mais sucesso no seu trabalho e tranquilidade privada ficando menos estressado.

Por todos esses pretextos é primordial que se dê atenção para as relações sexuais não permita que sua vida seja abatida por problemas nessa área.

Tudo o que você precisa fazer é começar a ingerir as suas cápsulas de Macho Macho e assim ver os resultados por sí próprio através p ereções mais imponentes e aumento do prazer.

Um produto totalmente natural que não possui qualquer contraindicação e que vai te ajudar a superar medos e frustrações sexuais. Seja mais feliz com uma vida sexual quente e intensa. Para comprar macho macho com desconto e garantia no site oficial, clique aqui.

Tratamentos Para Recuperar o Apetite Sexual

Relacionamentos íntimos são muito importantes na vida dos adultos. A maioria das pessoas relaciona-as a algo positivo e agradável. Mas não podemos esquecer que os outros enfrentam problemas diferentes para aproveitá-los. Um desses problemas é a falta de desejo.

Há muitos homens que sofrem com esse problema. Em seguida, mostramos uma série de tratamentos para recuperar seu apetite sexual.

De que depende o desejo sexual?

O apetite sexual não depende apenas da testosterona, como muitos homens são geralmente pensava, depende também da mente e certos aspectos físicos. Então você não pode encontrar uma causa única, nem oferecer uma solução única.

A primeira coisa a esclarecer é que a testosterona não é a única responsável pela libido nos homens, se o problema for somente a testosterona é fácil de tratar, pode tratar ela facilmente com o uso de suplementos alimentares para saúde.

De fato, o desejo desperta de uma interação física, hormonal e psicológica mais complicada. É por isso que é possível mencionar muitas causas para a falta de desejo sexual. Da mesma forma, existem várias opções para recuperar o desejo sexual, que incluem alguns métodos naturais, certos tratamentos terapêuticos ou certos suplementos ajudam bastante ter e manter uma boa ereção.

Então se você é uma pessoa que deseja saber como aumentar o penis, é super importante que você saiba que existem vários suplementos naturais que faz com que você consiga um aumento no pênis, uma boa ereção e muito mais vigor.

Melhorar o estilo de vida para melhorar o apetite sexual

O estilo de vida tem muito a ver com o apetite sexual. Existem certas práticas que são indispensáveis. Isso não significa que eles estão diretamente relacionados à sexualidade, mas permitem que você tenha boa saúde e, portanto, melhore sua falta de apetite:

Exercício físico

Não é necessário se tornar um atleta profissional, mas fazer algum exercício físico moderado. Por exemplo, vá correr, nadar ou ir ao ginásio. Desta forma, irá melhorar a circulação sanguínea dos órgãos sexuais. Você deve ter em mente que o exercício aumenta a produção de endorfinas, que ajudam a melhorar o humor.

Obesidade

Estar acima do peso pode influenciar o desejo sexual de diferentes maneiras. Por exemplo, homens que sofrem de obesidade produzem até 50% menos testosterona. Mas, além disso, esse problema pode afetar a auto-estima e diminuir o apetite sexual .

Álcool

O excesso de álcool é muito prejudicial para a excitação sexual. Embora muitos pensem que o contrário acontece, a verdade é que beber demais pode fazer com que você não tenha uma ereção.
Resto Há estudos que mostram que quando um homem está uma semana dormindo apenas 5 horas durante a noite, ele vê como seus níveis de testosterona diminuem entre 10 e 15%. Não se esqueça que dormir o suficiente aumenta a libido.

Alimentos que melhoram o desejo sexual

Devemos começar dizendo que não há evidências científicas claras, mas a verdade é que muitas pessoas falam sobre os benefícios de certos alimentos.

Por exemplo, o abacate, graças à vitamina E, pode melhorar a produção de hormônios sexuais. O de chocolate é capaz de liberar feniletilamina e serotonina, que contribuem para ter um humor melhor, que em muitos casos leva a um maior desejo sexual. As bananas leva a um aumento da energia, que é rica em potássio, fibra e vitaminas antioxidantes.

Ajuda psicológica para melhorar o apetite sexual

Como dissemos no início, uma das origens da diminuição do apetite sexual pode ser psicológica, mesmo que não seja a causa principal, ou possa influenciar o problema.

Entre as causas mais frequentes estão depressão, ansiedade e estresse . Claro, é possível lutar contra essa origem, em muitos casos contando com a ajuda de um profissional. Esses pontos podem ser úteis para você:

Procure tratamento para depressão.

Quando alguém está deprimido deve procurar tratamento o mais rápido possível, não apenas para recuperar o desejo sexual, mas toda a sua vida. Apenas um profissional pode ajudar, o que dependendo do caso será na forma de terapia e em outros deve ser combinado com medicação.

Lute contra a ansiedade.

Aprenda técnicas para lutar contra a ansiedade, para relaxar.
Estresse de controle Quando há estresse, um hormônio chamado cortisol ocorre excessivamente, o que faz com que o restante dos hormônios fique desequilibrado, é claro, também os hormônios sexuais.

Além disso, produz mais aromatase e 5-alfa-redutase, que são duas enzimas que destroem a testosterona. Então, se você quiser recuperar seu apetite sexual, você deve evitar o estresse e fazer atividades relaxantes.

Terapia sexual.

Outra grande ajuda para muitas pessoas é realizar uma terapia sexual. Se você fizer isso, um profissional especializado fornecerá a ajuda necessária. É verdade que qualquer psicólogo ou psiquiatra poderia lhe dar sua ajuda, mas é inegável que, se você visitar um especialista, as chances de sucesso aumentam muito.

Tratamentos médicos por falta de apetite sexual

Se você visitar um especialista pode dar-lhe um dos tratamentos farmacológicos que existem por falta de apetite sexual . Por exemplo, se a testosterona é alta ou baixa no teste, o médico pode regulá-la com os medicamentos.

Não espere mais e comece a tratar a falta de apetite sexual o mais rápido possível.

Como Aumentar a Libido Naturalmente?

O suco de morango, a tintura de aspargo ou o guaraná concentrado são excelentes receitas naturais para melhorar o contato íntimo, proporcionando mais energia e apetite sexual. 

Esses remédios caseiros funciona como um estimulante sexual e ajudam a complementar o tratamento contra a impotência sexual, que pode ser realizada com os medicamentos indicados pelo médico, mas, para ter o efeito esperado, você deve consumir 1 dessas receitas diariamente, durante 3 semanas. 

1. Suco de melancia com morango

Um bom estimulante sexual caseiro é o suco de morango com melancia. As propriedades afrodisíacas dos morangos e da melancia são combinadas nesta receita, resultando em um estimulante sexual delicioso e natural.

Ingredientes

  • 350 g de melancia;
  • 150 g de morangos;
  • 1 gota de tabasco (opcional) ou molho de pimenta malagueta.

Modo de preparação

Misture a melancia com os morangos, coe e beba. Para os mais ousados, eles podem adicionar uma gota de tabasco, isso dará um sabor ainda mais exótico e intenso, aumentando seu potencial sexual.

Este suco deve ser preparado com alguma regularidade para que seus efeitos possam ser notados.

2. Tintura de espargos

Um excelente remédio caseiro afrodisíaco é ingerir tintura de aspargo porque melhora a circulação sanguínea e, como conseqüência, o desempenho sexual. Para tirar proveito das propriedades do aspargo, uma tintura medicinal pode ser preparada da seguinte maneira:

Ingredientes

  • 10 brotos de aspargos frescos;
  • 500 ml de vodka ou álcool de cereais.

Modo de preparação
Corte os aspargos e coloque-os em um recipiente de vidro com tampa, juntamente com 500 ml de vodka. Deixe descansar por 10 dias, coe e tome 10 gotas diluídas em um pouco de água 3 vezes por dia.  

Outra maneira de tirar proveito das propriedades afrodisíacas desta planta é preparar uma sopa de aspargos ou consumi-las cozidas com azeite regularmente.

3. Suco de morango com gengibre

O suco de morango com laranja e gengibre também é uma excelente receita para manter uma vida sexual ativa e saudável. 

Ingredientes

  • 6 morangos;
  • 1 laranja;
  • ½ colher de chá de gengibre em pó;
  • 1 pitada de noz-moscada ralada;
  • 3 nozes

Modo de preparação

Misture todos os ingredientes até obter uma consistência homogênea. Beba até 2 copos de suco de morango diariamente. 

O morango, além de ser um afrodisíaco e diminuindo a probabilidade de problemas sexuais, é um antioxidante importante que protege o coração e previne o câncer.

4. Açaí com guaraná

Além de ser um poderoso estimulante sexual, esta receita também ajuda a reduzir o estresse e o cansaço, melhorando a qualidade do contato íntimo.

Ingredientes

  • 50 ml de xarope de guaraná;
  • 100 g de polpa açaí;
  • 200 ml de água; 
  • 1 banana;
  • 2 colheres de sopa de granola

Modo de preparação

Misture o guaraná, açaí, água e xarope de banana e adicione a granola. O suco é uma delícia, mas com moderação, um copo por semana é suficiente para sentir seus efeitos afrodisíacos e energéticos.

5. Batido de abacate com amêndoas

O abacate tem uma alta quantidade de ácido fólico de vitamina B6, ambos necessários para uma boa saúde sexual. O ácido fólico fornece energia ao corpo, enquanto a vitamina B6 estabiliza os hormônios. Além disso, as amêndoas são ricas em arginina que melhora a circulação e relaxa os vasos sanguíneos, ajudando a manter uma ereção.

Ingredientes

  • 1 abacate;
  • 4 amêndoas;
  • 1 xícara de leite desnatado;
  • 1 colher de sopa de mel

Modo de preparação

Corte o abacate ao meio, retire a polpa e coloque no liquidificador, adicione as amêndoas e o leite. Misture até obter uma mistura homogênea. Beba 1 copo por dia. 

Como manter o cabelo liso e brilhante

Embora isso não tenha que acontecer com todos nós, algumas mulheres procuram ter um cabelo liso e brilhante. Investimos grande parte do nosso tempo para alcançá-lo, mas às vezes usamos produtos errados.

É essencial que mantenham uma rotina de beleza natural se quisermos alcançar nosso objetivo e transmitir uma vida saudável e cheia de vitalidade.

De fato, o cabelo faz parte da imagem que damos ao mundo porque representa estética e saúde. Existem tratamentos caseiros para evitar a queda e dar movimento. Isso inclui máscaras e xampus especiais.

Devemos sempre cuidar disso, porque nossos cabelos são expostos à luz solar, suor e poluição. Além disso, temos que tomar cuidado  para não abusar de produtos químicos, como corantes e tratamentos de alisamento . O uso excessivo desses produtos pode causar efeitos colaterais.

Se você deseja manter seu cabelo liso e brilhante, notará as alterações com nossas pequenas dicas. Não negligencie seu cabelo e dê a vitalidade que ele merece.

Uma boa dieta é a chave

Uma chave importante é  manter uma dieta equilibrada . Os alimentos devem fornecer vitaminas e minerais que dão vitalidade aos cabelos.

É necessário que você inclua na sua dieta alimentos e produtos que contenham alto teor de vitamina B6, ácidos graxos e proteínas.  Esses nutrientes podem ser obtidos pela ingestão de amêndoas, atum, banana, ovos, leite e tomate .

Uma dieta equilibrada ajuda a um crescimento saudável e forte do cabelo. Se você não tem nenhum tipo de alergia ou doença alimentar, não deve excluir esses nutrientes de sua dieta.

Shampoo e condicionador sem produtos químicos

Alguns produtos que usamos diariamente são feitos de produtos químicos irritantes . Esses produtos acabam danificando e irritando o couro cabeludo, causando sérias conseqüências.

Se você procura cabelos lisos e brilhantes, tente evitar o uso excessivo desses produtos. Ao comprar um xampu ou condicionador, produtos químicos como sulfato, sal ou parabenos devem ser gratuitos.

Você deve evitar os itens de beleza que contêm álcool,  pois enfraquecem a fibra capilar e tornam o cabelo fraco e opaco. Além disso, eles o tornam seco, privando-o dos óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo.

Não lave o cabelo com tanta frequência

A cutícula precisa de cuidados, pois é exposta a ataques de poluentes e sofre as consequências. Para ter um cabelo liso e brilhante, evite lavá-lo diariamente . Com esta prática, você afetará a saúde do couro cabeludo, tornando-o opaco e quebradiço.

Lavar o cabelo é um processo de desgaste; portanto, para cuidar dele, é aconselhável usar água fria . Você deve usar um shampoo que dê maciez e brilho ao cabelo e aplicá-lo usando movimentos circulares.

Assim, você estimulará o crescimento e a produção de óleos naturais que lhe conferem um brilho natural. Se você optar por usar um condicionador, lembre-se de sempre distribuí-lo nas pontas para evitar o efeito oleoso que faz com que seja usado nas raízes.

Não esfregue o cabelo enquanto o seca

Depois de terminar de lavar o cabelo, não o esfregue ou aperte com força ou força. Isso pode causar um efeito indesejado, como ondulação e ondulação.

Considerando que você tem cabelos molhados , livre-se dos nós com a ajuda de um pente, de preferência dentes largos . Você pode começar de baixo para as raízes. É aconselhável seguir as seções, adicionando o condicionador sem enxaguar.

Continue a pentear até garantir que o produto foi distribuído uniformemente. Quando terminar, deixe secar ao ar. Se você está resfriado ou resfriado ou é apenas inverno e não quer ficar frio, nada acontece. Lembre-se de adaptar essas dicas às suas necessidades e preferências pessoais.

Máscaras naturais para cabelos lisos e brilhantes

Às vezes é necessário recorrer a cuidados estéticos para o embelezamento capilar usando mascaras. Existem tratamentos naturais fáceis e simples . Além disso, por serem caseiros, oferecem inúmeros benefícios e deixam seu cabelo liso e brilhante.

O coco ou o azeite são os mais utilizados. Por serem ricos em nutrientes, ajudam a fortalecê-lo, fornecendo nutrição máxima e ajudando a melhorar sua estrutura capilar. Para usá-lo, você pode usar duas colheres de sopa de azeite ou óleo de coco.

  • Aqueça o óleo escolhido esfregando-o nas mãos até aquecer.
  • Depois, massageie o couro cabeludo e deixe agir por alguns minutos, depois lave o cabelo com shampoo. É importante lembrar que esse tratamento pode ser feito duas vezes por semana .

Você tem muitas maneiras de fortalecer o cabelo e, dessa forma, deve sempre cuidar de uma rotina de beleza que envolve cuidados permanentes. Desta forma, você terá um cabelo liso e brilhante.